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Bewegt in Reininghaus

Im Gesundheitszentrum Reininghaus haben wir ab dem Frühjahr ein neues Bewegungsangebot für die Bewohner:innen von Reininghaus. Wir möchten damit dazu beitragen Ihre Fitness zu verbessern und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Bewegung ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils und trägt maßgeblich zur Förderung Ihrer Gesundheit bei. Gemäß den Bewegungsempfehlungen sollten Erwachsene mindestens 150 Minuten moderate Aktivität oder 75 Minuten intensive Aktivität pro Woche absolvieren, kombiniert mit muskelkräftigenden Aktivitäten an zwei oder mehr Tagen.

Fotocredit: Medien von Wix
Fotocredit: Medien von Wix

 

Bewegt im Herbst


Zeit: Montag, 16:30-17:30 Uhr

Kosten: 15 € pro Einheit, 65 € für 5er-Block

Einstieg: Jederzeit möglich


Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre allgemeine Fitness verbessern möchten. "Bewegt im Herbst" bietet ein abwechslungsreiches Programm, das Ausdauer, Kraft und Flexibilität fördert. Egal, ob Sie Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r sind – jeder ist willkommen, und der Einstieg ist jederzeit möglich. Unser Ziel ist es, Ihnen zu zeigen, dass Bewegung Spaß macht und leicht in den Alltag integriert werden kann.

Kursleiter: Christof Toperczer, Physiotherapeut


 

Gesundheit fördern durch Bewegung


Mit diesem Kurs möchten wir unseren Beitrag zur Gesundheitsförderung leisten. Regelmäßige körperliche Aktivität trägt nicht nur zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Übergewicht bei, sondern verbessert auch die mentale Gesundheit, reduziert Stress und fördert die allgemeine Lebensqualität.

Wir laden Sie herzlich ein, Teil unserer Sportprogramme zu werden und gemeinsam mit uns aktiv in den Herbst zu starten. Weitere Informationen und Anmeldungen erhalten Sie direkt in unserem Primärversorgungszentrum.




Physiotherapeut


Bleiben Sie in Bewegung und gesund!


Christof Toperczer, BSc.

Physiotherapeut




Öffnungszeiten

Montag:

Dienstag:

Mittwoch:

Donnerstag:

Freitag:

08:00–17:30 

08:00–15:30 

08:00–17:30 

08:00–15:30 

08:00–18:00 

Telefondienst endet 30 Minuten vor Ende der Öffnungszeiten!

Letzte Patientenannahme spätestens 30 Minuten vor Ende der Öffnungszeit!

Kontakt

Wegbeschreibung Gesundheitszentrum Reininghaus

Gesundheitszentrum Reininghaus

E-Mail: ordination@gz-reininghaus.at

Telefon: +43 316 29 27 31
Fax: +43 316 29 27 31-89

Green Tower

Am Steinfeld 8 (2. Stock)

8020 Graz

Straßenbahn und Bus: Linien 4 und 65, Haltestelle Reininghauspark

(BusBahnBim-Auskunft)

Parkgarage im Haus (gebührenpflichtig,

nur Kartenzahlung möglich)

Gz Reininghaus

Außerhalb der Ordinationszeiten wenden Sie sich bitte an folgende Nummern:

144 Rettung Notruf

1450 Gesundheitstelefon

0800 555 621 AGES Infoline (Corona-Hotline)

Tagesaktuelle Informationen über Bereitschaftsdienste finden Sie unter:

www.ordinationen.st

www.kijno.at

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